Komplementärmedizin & Recovery
Raum für Entlastung, Stabilisierung und neue Kraft.
Überblick
Fokus
Prävention & Diagnostik
Individuelle Schwerpunkte nach ärztlicher Beratung.
Unsere Angebote im Bereich Komplementärmedizin & Recovery schaffen Raum für Entlastung, Stabilisierung und neue Kraft. Individuell abgestimmte Behandlungen können dabei helfen, Stress zu reduzieren, die Regeneration zu fördern und das persönliche Gleichgewicht wiederzufinden.
Warum dieses Department
Atemtherapie, Mind-Body-Verfahren und ausgewählte komplementäre Methoden ergänzen die Spitzenmedizin.
01
Ergänzung zur Medizin
Komplementäre Verfahren ergänzen die medizinische Behandlung – sie ersetzen sie nicht.
02
Körper & Geist
Atem, Bewegung und Achtsamkeit wirken auf das autonome Nervensystem und Ihre Stressresilienz.
03
Individuell abgestimmt
Schwerpunkte werden nach ärztlicher Beratung individuell für Sie zusammengestellt.
Unsere Leistungen
Was dieses Department umfasst
Therapie
Atemtechnik nach Buteyko
Gezielte Übungen senken die Atemfrequenz und fördern eine effiziente Nasenatmung und bessere Sauerstoffverwertung.
Therapie
Atemtechnik nach Wim Hof
Kontrollierte Atemübungen wirken auf das autonome Nervensystem, steigern die Energie und unterstützen die Regeneration.
Therapie
Meditation
Über Atemtechniken, Visualisierungen oder Mantras fördert Meditation Achtsamkeit, Konzentration und innere Ruhe.
Bewegung
Yoga
Die jahrtausendealte Praxis verbindet Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation für mehr Beweglichkeit und Gelassenheit.
Bewegung
Qigong & Tai Chi
Langsame, fließende Bewegungen verbinden Körper, Geist und Atem und fördern Gleichgewicht und inneren Frieden.
Therapie
Watsu Wassertherapie
Im warmen Wasser verbinden sich Dehnungen, Massage und Shiatsu zu tiefer Entspannung und gelöster Beweglichkeit.
Therapie
Shirodhara (Stirnguss)
Der sanfte, kontinuierliche Guss warmen Öls über die Stirn beruhigt das Nervensystem und fördert tiefe Entspannung.
Warum jetzt
Was die Zahlen zeigen
64 %
der Menschen fühlen sich gestresst
TK-Stressstudie, 2021
1 von 3
schläft schlecht
RKI, 2024
2×
chronischer Stress hat sich mehr als verdoppelt
NAKO, 2026
Unser Ärzteteam
Unser Ärzteteam
Ärztliche Leitung
Dr. med. Claas Hohmann
Ärztlicher Direktor mit jahrzehntelanger klinischer Erfahrung und einem besonderen Fokus auf Präventionsmedizin – von der Darm- und Stoffwechsel- bis zur Bewegungsgesundheit.
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Vorgehen
Bereit für Ihren Aufenthalt?
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch — wir stellen Ihren medizinisch begleiteten Aufenthalt individuell zusammen.
Reservieren Sie Ihren Aufenthalt im Buff Medical Resort und erleben Sie moderne Präventionsmedizin in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre.
Aufenthalt buchenGerne beraten wir Sie persönlich zu unseren Gesundheitsprogrammen und planen Ihren Aufenthalt individuell nach Ihren Bedürfnissen.
Ganzheitliche Diagnostik und modernste Verfahren: Im Zentrum unserer medizinischen Arbeit stehen der Mensch und die präzise Analyse seines Gesundheitszustandes. Mit spezialisierter Cardio-MRT-Diagnostik zur Früherkennung kardiovaskulärer Risiken sowie modernster Bildgebung für die Gehirngesundheit setzen wir Maßstäbe in der Präventionsmedizin. Ergänzend bieten wir spezialisierte Verfahren wie die Apherese (Blutreinigung) und Chelattherapien an, um den Körper nachhaltig zu entlasten und zu vitalisieren.
F.X. Mayr Kur & innovative Zellregeneration: Als zertifiziertes F.X. Mayr Prevent Zentrum widmen wir uns intensiv Ihrer Darmgesundheit und metabolischen Balance. Unsere Longevity Cuisine und das therapeutische Fasten nach Dr. F.X. Mayr bilden das Fundament für neue Vitalität. Einzigartig ist unser Konzept der Zellregeneration durch simuliertes Höhenklima: In unseren Suiten genießen Sie eine sanfte Höhenexposition, die Ihre mitochondriale Gesundheit direkt im Schlaf unterstützt.
Exklusiver Rückzugsort für Ihre Gesundheit: Ob zur gezielten Burnout Prävention (BuffMed Vitality), zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit (BuffMed Sports) oder für einen umfassenden Gesundheitscheck (BuffMed Advanced) unsere individuell zugeschnittenen Gesundheitsprogramme bieten Ihnen den idealen Rahmen für ein langes und gesundes Leben. Erleben Sie Spitzenmedizin, Yoga und Personal Training in direkter Seereihe am Bodensee.
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