Watsu – Schweben im warmen Wasser

Watsu im Buff Medical Resort

Eine Therapeutin oder ein Therapeut begleitet Sie durch die ganze Zeit: Sie liegen im rund 35 Grad warmen Wasser, werden ruhig bewegt und sanft gedehnt – Sie müssen dabei nichts leisten und müssen auch nicht schwimmen können.

Was ist Watsu?

Watsu ist eine Form der Körperarbeit im warmen Wasser – der Name steht für „Wasser-Shiatsu", eine Art Aqua-Shiatsu. Entwickelt wurde die Methode Anfang der 1980er-Jahre von Harold Dull, der Elemente des Zen-Shiatsu ins Wasser übertrug. Charakteristisch ist die Wassertemperatur von rund 35 Grad, also etwa Körperwärme: Nur so bleibt der Körper über die ganze Zeit entspannt getragen. In diesem Wasser werden Sie sanft bewegt, gewiegt und gedehnt – Dehnungen, sachte Massage und Shiatsu-Techniken gehen ineinander über. Das Getragensein im warmen Wasser lässt viele Gäste Gelenke und Wirbelsäule als entlastet erleben. Viele Menschen erleben Watsu als tief entspannend und bewegen sich danach freier; es ist ein Wellnesserlebnis und kein Heilverfahren – bei konkreten Beschwerden lassen Sie diese bitte ärztlich abklären.

Ablauf

Sie steigen in das rund 35 Grad warme Becken und werden von der Therapeutin oder dem Therapeuten sicher gehalten. Was dann folgt, geschieht ohne Ihr Zutun: ruhige Wiegebewegungen, sanfte Dehnungen, dazwischen Stille. Nach den 40 Minuten sollten Sie sich etwas Zeit zum Nachruhen nehmen – die Anwendung wirkt oft noch eine Weile nach.

Danach klingt die Anwendung ganz nach Ihrem Rhythmus aus – bei einer ruhigen Massage, in unserer Poollandschaft oder bei stillen Stunden in Ihrer Suite, direkt am Bodensee.

Mehr als Wellness: Ihre Gesundheit im Blick

Wenn Sie möchten, geht das Buff Medical Resort über Pflege und Entspannung hinaus. Von der Darmgesundheit nach F. X. Mayr über Kardiologie bis zur Sport- und Bewegungsmedizin können Sie Ihren Aufenthalt um einen tieferen Blick auf Ihre Gesundheit ergänzen – ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr dazu unter Programme.