Abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage

Im Buff Medical Resort

Die Abhyanga steht bei uns für sich – oder als Auftakt zu einem längeren Aufenthalt. Sie lässt sich mit anderen Anwendungen aus unserem Angebot verbinden, etwa mit Yoga in unserem Yoga-Raum, Meditation oder einer Lymphdrainage. Ob als reiner Wellness-Gast oder im Rahmen eines Programms: Die Anwendung ist unabhängig von einem medizinischen Programm zugänglich.

Für die Massage verwenden wir vorgewärmte Kräuteröle, die in rhythmischer Technik über den ganzen Körper gearbeitet werden. Durchgeführt wird sie von erfahrenen indischen Ayurveda-Experten, die im Haus tätig sind und die traditionelle Technik mitbringen.

Im Anschluss können Sie den Nachmittag in unserer Poollandschaft ausklingen lassen, die von innen nach außen in den Park am Seeufer übergeht, oder in der Kaminlounge zur Ruhe kommen.

Was ist Abhyanga?

Abhyanga ist eine der zentralen Anwendungen des Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst. Der Begriff bezeichnet eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl. Charakteristisch sind die langen, gleichmäßigen Streichungen entlang der Muskulatur sowie kreisende Bewegungen an den Gelenken.

Traditionell wird das Öl passend zur Konstitution ausgewählt – im Ayurveda spricht man von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Häufig kommen Sesam- oder Kräuteröle zum Einsatz, die vorgewärmt werden, damit sie leichter in die Haut einziehen. Die Massage folgt einem festen Ablauf, der meist am Kopf oder an den Füßen beginnt und den ganzen Körper einbezieht. Im Ayurveda gilt sie als Teil der täglichen Selbstfürsorge und als Vorbereitung für weiterführende Anwendungen.

Wirkung & Nutzen

Viele Gäste beschreiben die Abhyanga als spürbar wohltuend. Das warme Öl und die gleichmäßigen Bewegungen können muskuläre Anspannung lösen, die Durchblutung anregen und das Hautbild geschmeidiger machen. Die Anwendung soll im Ayurveda die Lebensenergien in Balance bringen; viele Gäste empfinden sich danach ruhiger, gelöster und schlafen in den Nächten darauf besser.

Die Abhyanga ist eine Wellness-Anwendung, kein medizinisches Heilverfahren. Sie ersetzt keine ärztliche Behandlung. Wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben, schwanger sind oder Hautprobleme bestehen, sprechen Sie das bitte vor der Anwendung an.

Ablauf

Vor der Massage klären wir kurz Ihre Wünsche und mögliche Vorbehalte. Anschließend liegen Sie auf der Behandlungsliege, während das warme Kräuteröl über die vollen 60 Minuten Schritt für Schritt über den Körper gearbeitet wird. Nach der Abhyanga tut eine kurze Pause gut, damit das Öl nachwirken kann.

Mehr als Wellness: Ihre Gesundheit im Blick

Wenn Sie Ihren Aufenthalt nutzen möchten, um mehr über Ihre Gesundheit zu erfahren, bietet das Buff Medical Resort optionale Programme: von der Darmgesundheit nach F. X. Mayr über Kardiologie und Sport- und Bewegungsmedizin bis hin zu ausführlicher Diagnostik und dem Höhenklima. Ganz ohne Verpflichtung, ganz nach Ihrem Interesse. Mehr dazu unter Programme.