Medizinische
Programme

Ärztliche Eingangskonsultation – Umfassendes Gespräch zu Gesundheitszielen, Vorerkrankungen, Stresslevel und persönlichem Lebensstil. 3D Body Scan & Body Composition Analysis – Analyse von Körperfett, Muskelverteilung, Haltung, Wasserbalance. Ernährungsberatung (F.X. Mayr) – Einführung in Ihr individuelles Fasten- oder Detox-Konzept. Sanftes Ankommen am Bodensee – Leichte Bewegungsübungen oder Spaziergang durch die Parkanlage zum Seezugang. Abendliche Regenerationszeit – Erste Ruhephase im Spa oder Gradierwerk zur mentalen Einstimmung.

Colon-Hydro-Therapie – Tiefgreifende Entlastung des Verdauungssystems zur Förderung der Detox-Prozesse.
Lymphdrainage-Massage – Aktivierung des Lymphflusses und Abtransport von Stoffwechselprodukten.
IHHT oder Höhenklima-Session – Mitochondrien-Boost für Energie und Stoffwechsel.
Sanfte Bewegung (Spaziergang / Fitness) – Aktivierung von Kreislauf und Muskulatur.
Abendliches Atemtraining – Beruhigt das Nervensystem, unterstützt Regeneration und Schlaf.

Zweite Detox- oder Colon-Hydro-Anwendung – Vertiefung der Darmentlastung, Vorbereitung des Stoffwechsels. Ayurvedische Abhyanga-Massage – Ölbehandlung zur Entspannung und Entgiftung.
Detox-Heilküche nach F.X. Mayr – Mittagsgericht mit maximaler Entlastung und gezielten Nährstoffen.
Atem- & Resilienz-Session – Erhöhung der Stressresistenz, Stärkung der inneren Klarheit.
Ruhe & Regeneration im Spa – Sauna, Gradierwerk oder beheizter Außenpool.

Vitamin- oder Mikronährstoff-Infusion – Aufbau und Stabilisierung des Energiehaushalts.
Leistungsdiagnostik (z. B. HRV oder Spiroergometrie) – Analyse von Herz, Kreislauf und Belastbarkeit.
Manuelle Bauchbehandlung – Unterstützung von Verdauung und innerer Entlastung.
Detox-Küchenimpuls / Ernährungscoaching – Praktische Tipps für gesunde Ernährung zu Hause.
Abendliche Tiefenentspannung – Spa-Ritual oder sanfte Atemtechnik.

Funktionsdiagnostik (z. B. Ganganalyse oder D-Wall) – Aufdecken von muskulären Dysbalancen & Haltungsasymmetrien. Individuelles Fitness- oder Personal Training – Maßvoll, stoffwechselaktivierend, perfekt auf die Analyse abgestimmt. Faszien- oder Entspannungsmassage – Lösung von Verspannungen, Förderung der Regeneration. Hydrotherapie im Spa – Sauna, Dampfbad, Kälte-Impulse zur Stärkung des Immunsystems. Atemarbeit im Freien – Klare Bodenseeluft, mentale Fokussierung, Sauerstoffregeneration.

Ayurvedische Relax-Behandlung oder Signature-Massage – Harmonisierung von Energiefluss und Muskulatur. Natur & Bewegung – Geführter Spaziergang am Bodensee oder durch die Parklandschaft.
Meditations- oder Achtsamkeitstraining – Stabilisierung innerer Ruhe und Stressreduktion.
Vitalstoffreiche FX-Mayr Detox-Mahlzeit – Leichte, präzise abgestimmte Heilküche.
Abendliches Regenerationsritual – Ruhephase im Gradierwerk oder sanfte Atemmeditation.

Abschlusskonsultation mit ärztlichem Team – Besprechung aller Ergebnisse, Laborwerte, Diagnostik & Empfehlungen für den Alltag. Ernährungs-Check-out – Individuelle Strategie für Ernährung & Stoffwechsel nach dem Aufenthalt. Sanfte Morgenaktivierung – Yoga, Atemtraining oder leichter Spaziergang.
Persönliches Abschiedsritual – Zeit für Reflexion im Park oder im Spa – Ankommen bei sich selbst.
Abreise mit neuer Energie – Ihr Chauffeur bringt Sie entspannt zurück nach Hause; optional ist eine Verlängerung möglich.